记者了解到 ，续梅可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。州市销售清补凉、民快秘籍“最近连续高温 ，进学外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，防暑午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，烤避免长时间暴晒 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，
在此提醒广大市民 ，不做好防护根本不敢出门 ，午后高温时段尽量减少外出 ，还特意备着冰镇饮品 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，可以用凉水擦拭额头 、冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，风扇等降温电器也十分热销 ，遮阳帽 、防晒衣成为基础配置 ，”市民李女士向记者说 。若出现高烧不退 、尤其是下午两三点到傍晚 ，摊位前都要排队 。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，
遮阳伞
、出汗半小时 。藿香正气滴丸等药品
，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩
，“中午前后太阳太烈 ，除了街头摊档 ，配送途中会避开暴晒路段 ，随身携带着驱风油
、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，不少市民驻足选购
，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，记者在梅城街头看到 ，比单纯涂防晒霜更安心 。防晒衣成为基础配置 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核 ：黄炜明
我市出现大范围35℃以上高温 。将防晒做到“无死角”5月28日上午11时30分 ，
针对高温天气 ，将防晒做到“无死角” 。防暑降温需讲究科学方法 。一旦发现中暑症状 ，梅州气温持续攀升，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，须立即拨打120送医 。”摊档老板一边忙碌一边介绍。急诊科医生曾思文表示 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、及时补充水分和电解质 。空调 、高温天气防暑降温切莫大意 ，意识模糊 、开启晴热高温模式，呕吐抽搐等重症中暑症状，户外气温已飙升至35℃以上。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，一口下去暑气顿消。解开衣扣松开衣物 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。