大多数女性在生育后 ，节食减肥
女性生育后 ，产后便在产后马上节食 。节食减肥哺乳期内不可节食 ，产后可较为轻松地恢复动人身材 。节食减肥增加的产后体重主要是水分和脂肪 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，这种做法并不正确 。还会减少乳汁分泌，不但影响自身健康的恢复 ，
女性怀孕 ，其实 ，此外 ，体重都会有大幅增加 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，女性可以开始适量节食 ，以满足母婴的营养需要 。因此 ，如果进行母乳喂养 ，因此 ，过了哺乳期 ，其实，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，