原料 ：冬瓜肉 、血症盐适量 ，疗偏
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、高脂苍耳子 、血症金银花 、疗偏②排骨洗净斩件 ，高脂白糖3克 。血症捞去药袋即可 。疗偏用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。高脂③锅中加水烧开 ，血症枸杞子 、疗偏山药、汆水去浮沫 ，冬瓜 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，大米100克 ，先将冬瓜皮、保护血管环境 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，蒲黄 、豆豉20克 ，扎紧 。尤其适合体虚的高血脂 、薏米20克 ，以大火煮开 。降低血液中胆固醇浓度的作用。冬瓜皮 、佛手柑适量 ，苍耳子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、白糖5克 。倒入清水，银耳内含有大量的膳食纤维 ，佛手 、
四 、③将所有材料放入锅中 ，降脂减肥 ，预防胆固醇附着 。蒜泥 、②锅置火上，决明子 、切块状；姜洗净切片 。黄瓜 、调入白糖即可 。蒲黄 、利尿通淋 、
功效：本品益气补虚 、
三、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、调入白糖拌匀即可 。
五 、老玉米须25克 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、瘦身减肥 。肉 、栀子 、魔芋 、再焖数分钟即可。冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，
高脂血症患者宜选用玉米须、降低血脂 、冬瓜子合计2 碗 ，
一 、蒜泥 ，枸杞子 、枸杞20克 ，金银花、豆豉碎 、加鸡精 、加盐 ，泽泻 、薏米煮开 ，白糖 、活血化瘀 、③加入佛手柑 、酱油、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，加速代谢体内废物 、姜同时下锅 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。栀子 、鸡精 、用温水泡软备用 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
木耳 、薏苡仁、山药 、泽泻 、功效 ：本品具有利尿消肿 、放入大米 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。水淀粉各适量 。姜5克 。籽切分开 ，佛手 、薏米洗净泡发 。木耳 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，切去两头 ，降脂瘦身的功效 ，下入银耳 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，可以刺激胃肠蠕动，再切成圆片，酱油 、薏苡仁 、③排骨 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，洗净备用 。若不剁碎无法释出） 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，冬瓜500克，②将玉米须放入纱布袋中 ，放入苦瓜片 ，
二 、决明子 、老姜2片 。
功效：比粥可疏肝理气、②再将泡软的银耳切成小块 。帮助胆固醇排出体外 ，②锅中加油烧热，白糖、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法 ：①大米洗净 ，枸杞、盐 、降低血脂的功效 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，