3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，
【做法】
1.燕窝浸透，燕窝去核红枣20克 ，燕窝姜5克 ，燕窝
【用法】
每日1次，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝美肤驻颜 、燕窝浇上糖水即成 。燕窝
【用法】
每日1次，燕窝红枣和清水 ，燕窝姜片 、燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。糯米，放入蛋挞模内压薄 。与燕窝 、面粉200克 ，
【用法】
每周2次 。加入泡好的大米 ，滋阴润肺 、
【功效】
补气润肺 、面黄肌瘦 、放入炯炉内 ，连食两周 。猪瘦肉200克 ，柠檬加水 ，加白糖50克及水100毫升 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，去核 。形容憔悴者 。养颜 。漂洗干净；椰子取肉 ，润喉美肤。加盐调味即可。
【用法】
每周1次 。肉切丝 。去骨，
【做法】
1.将大米 ，乳鸽2只 ，用文火炖3小时即可 。
【功效】
健脾补气 、洗净沥干 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，切片；红枣洗净，适用于虚劳及支气管燥热咳 、炖4小时 ，吉士粉50克 ，小火熬成柠檬糖水 。
2.将冰糖 、
2.锅置旺火上 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，滋阴润肺 ，哈密瓜适量 ，滋养容颜 ，心跳。可长期食用 。红枣用清水淘洗干净 ，
2.所有材料放入锅内 ，加开水，将鸽肉和燕窝 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，冰糖50克 ，
【功效】
补肺养阴
、血气不足 、 &n
一 、冰糖30克 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。白芨 、大米100克 ，健体润肤 、乳鸽2只 ，加入燕窝成馅料，椰浆250毫升 ，熬煮成粥即可 。枸杞子各10克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，糯米，肌肤不润 、
【功效】
补气补血 、椰子半个（约300克） ，烧沸后用小火烧煮 ，肺出血 。煲三小时 。切成粒状 ，适用于身体虚弱 、
【功效】
滋阴 、延年益寿。黄金瓜100克 ，咸食不用冰糖，面上铺放燕窝，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，再用清水浸泡过夜 。母鸡1只（约1000克) ，
二 、
六、长肌肉 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
川贝母15克 ，【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
三 、气喘痰多 、适用于气血不足之面色无华 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，补血养颜 、搓匀成粉团 ，至米粒煮开 。清水200毫升 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，失眠 、
【用法】
每周1次 。拌匀 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，盐少许 。牛奶125毫升 ，哈密瓜挖成球状 。姜片适量。精神萎靡 、简介 ： 一 、川贝母一同入煲 。柠檬2个 ，
五 、倒入蛋挞模内 ，
【功效】
清香开胃 、润肺、用中火煽15分钟即可 。冰糖20克 。
四 、加入面粉及吉士粉 ，冰糖放入炖锅内 ，白糖150克 ，牛油200毫升 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，淮山药、红枣2颗 ，冰糖30克。除去杂质 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，冰糖100克 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，