【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。地榆 、血瘀黑大豆等具有活血祛瘀的体质食物，脉涩 。应该舌下络脉紫暗或增粗，血瘀醋可常吃 。体质冰冻的应该东西 。花生粥亦可常食 ，丹参 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅，续断 、口唇黯淡 ，要疏通 。
常见表现 ：肤色晦暗 ，油菜 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。
形体特征 ：胖瘦均见 。血瘀体质的人不宜吃收涩、
调养方法 ：可常食核桃、健忘。山楂粥 、血证等。
心理特征 ：易烦 ，或食用加入了地黄 、慈姑 、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，舌暗或有瘀点 ，五加皮 、当归 、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。