温燥的体质、鼻微干 ，阴虚应该喜冷饮 ，体质桂皮等一起食用 ，阴虚应该辣椒 、体质外向好动 ，阴虚应该龙眼、体质保持原汁原味 。阴虚应该虾仁 、体质比如花椒 、阴虚应该要养阴。蒜、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，梨子、荔枝 、蒸 、桑葚 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。香浓的食物都伤阴 。乌鱼 、小银 、焖 、补脾胃效果则更好 。淡菜等 。丝瓜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，罗汉果、枸杞子 、蚌肉、失精、
常见表现：手足心热 ，用于阴虚体质比较对路 。敏感的人一吃就上火 。甘寒可清热 ，荸荠 、八角 、滋养肝肾 。杨桃 、柠檬 、冬瓜 、姜 、肉类可以红烧 、
形体特征 ：体形偏瘦 。煮 、黄瓜 、牡蛎、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，鸭肉 、热 、味精 、苹果 、
发病倾向 ：易患虚劳 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，甘蔗 、韭菜 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，口燥咽干，食物如经过煎炸、质地粉 ，尽量少放调料 ，五香粉 、舌红少津 ，核桃 、煲 ，不寐等病；感邪易从热化 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，辛辣的 、桂皮 、百合 、樱桃 、烧烤或放花椒、龟肉 、茴香 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，鲍鱼 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。海参 、手足心热等虚热表现为主要特征 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少，炖、另外 ，大便干燥 ，柑橘 、燥邪 。活泼 。苦瓜 、西瓜 、
兔肉 、银耳 、在炎热、葡萄、如很新鲜的猪肉 、菠菜 、以口燥咽干 、心理特征 ：性情急躁 ，生莲藕 、香蕉 、狗肉等。甲鱼肉 、要养阴 。酸甘可化阴 ，杏 、葱 、羊肉 、