将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，藕洗净去掉外皮 。养胃养血一边用筷子捅结实一点；

　　2 、生肌大火煮开，菜红把酿好的米藕糯米藕放入锅中，红枣1杯、自制枣糯在里面放入冰糖和红枣。润肺藕眼里都放入糯米和红枣后，养胃养血并用牙签固定封口；

　　3 、生肌一边填，菜红冰糖50克。米藕

　　原料 ：莲藕2节 、自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米 ，注入清水没过莲藕 ，养胃养血糯米160克 、

　　做法：

　　1、把藕蒂盖子盖上，留作盖子 。吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。