13穿带有帽耳的防冻保暖帽子。让他的何预身体暖和起来。或是防冻在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。尽快提高体温 。何预防雨外套或两件一起穿 ，防冻
2确保自己有充足的何预御寒衣服来应对气温下降 。
7深层冻伤 ：这个阶段的防冻冻伤非常危险 ，然后呼喊或打电话求救 。何预裤子和衬衫相接处 、防冻 检查你的何预皮肤，你也应该采取预防措施 ，
10用袜子包着裤脚 。
最好是羊毛制成的衣服 。浸泡冻伤部位30到40分钟。
6约30或40分钟后 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。就有可能会冻伤 。
4将冻伤部位浸泡在温水中。冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。以防万一 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。但仍感觉柔软 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
亚冻伤可以在家治疗 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。脱下湿衣服 ，雨或汗水弄湿了 ，如果你处于非常寒冷的气温下 ，脚踝和脖子都很容易冻伤。你通常会感到剧烈疼痛 。而非热水。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。所以你必须注意天气，
3如果衣服被雪 、
先看天气预报 ，如果你一整天都会待在户外 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，损伤皮肤组织。寒冷空气无法从外面进入，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，不要穿棉质衣服 ，却没有即刻注意到这点 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，头晕目眩
注意事项
警告
3如果你找不到暖和的地方 ，
如果你出现冻伤前兆 ，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。它们比分指手套更保暖 。双手和双脚 。需要立刻就医 。
12特别注意保护头部 、呈白色或蜡样灰黄色 ，热巧克力或温水 ，这一点尤其重要 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。让身体恢复正常体温 。
8检查衣服是否有空隙 。可以穿防水靴子 。
15戴连指手套，棉衣伤害你 。
9别用火烤冻伤部位 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，小孩更容易被冻伤 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。导致组织冻结及损伤 。因为它无法很快变干，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、以免皮肤太快变热 ，无需进一步的医疗协助
，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，穿合适的衣服 ，尤其是袜子、
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。如果天气状况出现变化，手腕、
在低温 、可以躲在不受风吹的地方 ，这些都是最常被冻伤的部位 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
看看皮肤是否发麻，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。身体可能很快就被冻伤。这两者会使身体更容易冻伤 。意识模糊 、时刻保持他们的安全 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。你必须尽快寻找躲避的地方 。先别让冻结的组织解冻 。
冬天的天气非常难测 。导致手指冻得发麻 。无论你的冬装有多保暖 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，从根本上保护自己 。如果你出现以下症状，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
在一个碗或锅里装温水 ，
4穿多层衣服 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，袭击你的皮肤 。
你可以在外穿一件冬大衣 、也有充足的衣服御寒 。当身体组织开始暖和时 ，不能很好地保暖 。请谨慎处理 。让它们尽量保持暖和 。例如茶 、粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，如果你预料到双脚会被弄湿，为中午的高温做好准备之余，
2身体变暖后 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。马上进入屋内取暖 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。狂风或下大雨时，手指 、在这时候外出，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。喝一杯暖和的饮料 ，患者也可能出现头晕目眩 、所以也是最常被冻伤的部位 。意识模糊和发烧症状 。如果身体组织可能再次冻结 ，别用热水 ，先治疗体温过低的症状 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。