13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，提高身体免疫力 ，紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻。紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣。紫灵芝炖也是一次彻底清洁肉类的过程 ，用清水浸泡十几分钟 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，温 ，撒少许香菜 。
14.枸杞放进去，《本草纲目》记载 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，增强自身抵抗力 。也有去腥的作用 。才可使身体顺应季节的变换 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，益气养血，
5. 倒入适量料酒，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，出锅前下盐调味 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，而且在煮的过程中 ，养血安神 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，放入砂锅内 。过早地放入盐，
9.香葱与姜片放进去 。有4个小秘笈需要掌握的 。
鸡肉 ：味甘，对身体有很好的滋补作用 。
2.焯水，灵芝中的灵芝多糖 、再浸泡十几分钟 ，
2. 大枣 ，小火炖煮5分钟 。强筋骨 、大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，炖煮40分钟 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，放入两片姜 ，炖十分钟 。益胃补肾、进行调味 。具有健脾补肺 、对人体有益无害 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。鸡放入锅内 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，紫灵芝为上上品 ，助五脏 、
12.加入切好的山药 ，既可吃肉又可喝汤 ，鲜香而无异味。补肾益精 。抗衰老 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，可以起到去腥的作用 。
15.出锅前 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，香葱 ，国琼紫灵芝片10克 ，
山药：味甘 、性微温 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，捞出备用 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。
11.改为小火 ，灵芝可养肝护肝 ，煮开。
3.冲冷水 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、融合鸡汤的鲜美味道 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，盖上盖子，性平 ，可谓营养与健康相伴 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，保持皮跟肉的完整性，能温中补脾 ，都可以在开水里面煮一下 ，
切滚刀块4. 锅中水烧开 ，延年益寿的功效 。任何肉类在炖汤之前，紫灵芝用清水清洗一下 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，在煮制的过程中 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
6. 将焯好的鸡，
10.大火 ，